Sitzen schadet dem Rücken

Jeder vierte Krankheitstag im Job geht auf das Konto sog. Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSE). 

Langes Sitzen und Fehlhaltungen im Büro tragen besonders dazu bei, dem Rücken zu schaden. 

Quelle: hcc-magazin.com


Bauen Sie daher einfach, effektive Übungen für die Mobilität und die Stabilität immer wieder in Ihren Büroalltag ein.  

Für 3 mal 45 / 60 Minuten  kommen wir auch gerne in ihr Büro / Abteilung.

Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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