Das bewegte Büro wünscht.....

                Bild:  Jörg Linder



......Merry Christmas / Feliz Navidad

 
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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Personal Trainer:  http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

 

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Bürofitness Karlsruhe

              Bild:  Jörg Linder



Bürofitness Karlsruhe
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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Die Mittagspause aktiv gestalten

      Bild:  Jörg Linder


Die Mittagspause aktiv gestalten


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Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Firmenfitnessstudio

     Bild:  Jörg Linder


Sie haben ein eigenes Firmenfitnessstudio oder möchten eines einrichten? 

Ein Ruderergometer ermöglicht ein kurzes und intensives Kraft-Ausdauer-Workout.


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L wie Lendenwirbelsäule

       Bild:  Jörg Linder


Sorgen Sie immer für adäquate Bewegung im Bereich Ihrer Lendenwirbelsäule.

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Ins Gleichgewicht kommen

      Bild:  Jörg Linder / September 2014


Das bewegte Büro:   

Ins Gleichgewicht kommen


 
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Move yourself

    Bild:  Jörg Linder / August 2014



Move yourself in the office !!

 

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Das bewegte Büro in Freudenstadt

      Bild:  Jörg Linder


Das bewegte Büro in Freudenstadt


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Mobilitätstraining

     Bild:  Jörg Linder / September 2014



Mobilitätstraining

 

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Bewegte Pause

              Bild:  Jörg Linder

Bewegte Pause, Stück um Stück im Flußbett (allerdings eine relativ lange Pause....)



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Training für die Hüfte

Hip Mobility  / Static Stretch - Direktlink:

https://www.youtube.com/watch?v=7yoHczDzxNg



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Mobilität für die Schulter

     Bild:  Jörg Linder / August 2014


Mobilität für die Schulter.

 

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Das bewegte Büro / Outdoor

  Bild:  Jörg Linder / Sinzheim / Park der Generationen


Bewegungsförderung / Das bewegte Büro / Outdoor / Sinzheim / Park der Generationen

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Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de

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Mobilität für die Hüfte

   Bild:  Jörg Linder


Mobilität für die Hüfte.

 

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Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Rastatt - Das bewegte Büro

    Bild:  Jörg Linder / Rastatt / Schloss Favorite





Gesundheitsförderung / Bewegungsförderung / Das bewegte Büro / RASTATT


Anfrage:     gesundheitsmanagement@aktiv-training.de




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Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de

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Mobilität für den Oberkörper

 Bild:  Jörg Linder


Mobilität für den Oberkörper.

 

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Das bewegte Büro - Ortenau / Offenburg

   Bild:  Jörg Linder


Bewegungsförderung / Das bewegte Büro / ORTENAU

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Karlsruhe: Das bewegte Büro

   Bild:  Jörg Linder





Gesundheitsförderung / Bewegungsförderung / Das bewegte Büro / KARLSRUHE




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Baden-Baden / Bewegungsförderung

     Bild:  Jörg Linder / Juni 2014





Gesundheitsförderung / Bewegungsförderung / Das bewegte Büro / Baden-Baden / Aktive Pause: Mobility-Walking 




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Funktionelles Training: Schultermobilität mit der Tasse

Funktionelles Training: Schultermobilität mit der Tasse: Video von:  Steve Cotter / http://www.youtube.com/watch?v=uIdf6y_GiaM Diese Einleitung gibt einen Überblick über den Sinn und Zweck der fo...

Pforzheim und Calw

          Bild:  Jörg Linder


Das bewegte Büro - auch in Pforzheim und Calw und Nordschwarzwald.



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Körperspannung

         Bild:  Jörg Linder


Für mehr Körperspannung im Büro nutzen wir den Klassiker "Unterarmstütz" / "Plank". 
Das geht auch sehr gut auf einem Bürostühl oder dem Schreibtisch.


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Mobilität

           Bild:  Jörg Linder


Training für mehr und bessere Mobilität



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2014 Weltmeister

Gratulation Jogi Löw und seinen Fußballweltmeistern 2014!!




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WM-Halbfinale

     Bild:  Jörg Linder



Halbfinale gegen Brasilien - Die Spannung steigt......




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Liegestütze

 Bild:  Jörg Linder



Das bewegte Büro:  Liegestütze - geht immer und überall.
 

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Mittagspause

           Bild:  Jörg Linder



Aktive Mittagspause auf dem Spielplatz.
 

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