Walking / Nordic Walking / Laufen im Betrieb und im Job

Walking / Nordic Walking / Laufen sind in der Prävention mit Schwerpunkt Herz-Kreislauf-Training adäquat einsetzbar.

Man hat damit zwar kein “Wundermittel” an der Hand, aber ein effektives und mittelfristig präventiv wirksames Training, um gesunheitliche Ziele zu erreichen.

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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