Körperspannung

         Bild:  Jörg Linder


Für mehr Körperspannung im Büro nutzen wir den Klassiker "Unterarmstütz" / "Plank". 
Das geht auch sehr gut auf einem Bürostühl oder dem Schreibtisch.


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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

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