Fit im Büro: World´s Greatest

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=nG38sH8fwSM&feature=related

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BGM-Aktiv, Gesundheitstraining, Gesundheitsförderung, Personal Training, Fit for Business
in: Baden-Baden, Rastatt, Ortenau, Karlsruhe, Pforzheim.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING  - www.aktiv-training.de

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Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager.blogspot.com

 

 

 

 

 

 

Mobilitätstraining für den unteren Rücken

Video von: Lower Back Pain Exercise Lower Back Pain Stretches   /    http://www.youtube.com/watch?v=7pzUYFtzVjs&feature=relmfu
  



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Lauftherapie und Lauftraining: http://lauftherapie.blogspot.com 

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Joint Mobility for the hand

Video von:  Feeling good fingers! Joint Mobility for the hand   /   http://www.youtube.com/watch?v=zq8Xj1Ky8po


Mobiltitätstraining für Hände und Finger - grundsätzlich sollten alle Gelenke täglich bewegt werden - in diesem Fall nicht nur am Laptop.



BGM-Aktiv und Fit for Business mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING: Gesundheitsmanagement / BGM-Projektmanagement / Personal Training / (Klein-)Gruppentraining /Gesundheitsförderung (BGF) in Baden-Baden, Rastatt, Karlsruhe, Bad Herrenalb, Ortenau, Calw, Nordschwarzwald

Jörg Linder –  Personal Fitness Trainer / Dipl.-Sozialarbeiter (FH) / Sozialtherapeut

 

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Training für Nacken und Schulter

Hier zwei Übungen - Übung 1: Chin Tucks

Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=YmlZEIJPBfI&feature=relmfu

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