Sonntag, 27. Januar 2013
PERSONAL TRAINING BADEN-BADEN: Foam Roller Übungen
PERSONAL TRAINING BADEN-BADEN: Foam Roller Übungen: 5 Übungen mit dem Foam Roller (Faszientraining): Video von: KineticFitness / Top 5 Foam Roller Exercises / http://www.youtube.com/watc...
Freitag, 25. Januar 2013
Herz-Kreislauf-Aktivierung im Büro
So geht´s:
1) Warming-Up (ca. 5 - 10 Minuten) - Gelenmobilisierende Übungen dann:
2) Side-to-side shuffles mit seitlichem Ausfallschritt (siehe Video):
Video von: NikeWomen http://www.youtube.com/watch?v=qV0KdQNOPbY
Fit for business und Fit im business
1) Warming-Up (ca. 5 - 10 Minuten) - Gelenmobilisierende Übungen dann:
2) Side-to-side shuffles mit seitlichem Ausfallschritt (siehe Video):
Video von: NikeWomen http://www.youtube.com/watch?v=qV0KdQNOPbY
Fit for business und Fit im business
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Personal-Fitness: www.personal-fitness-4u.de
Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.deMittwoch, 23. Januar 2013
Gesundheit / Gesundheitsmanagement: Gesundheitsmanagement (BGM)
Gesundheit / Gesundheitsmanagement: Gesundheitsmanagement (BGM): Gesundheitsmanagement (BGM) umfasst die >> Planung, >> Umsetzung und >> Steuerung betrieblicher Maßnahmen und gesundheitsfördernde...
Montag, 14. Januar 2013
Mobility-Walking / Gelenkbeweglichkeit / Gesundheitstraining: Tai Chi Exercises : Tai Chi Warmup Exercises
Mobility-Walking / Gelenkbeweglichkeit / Gesundheitstraining: Tai Chi Exercises : Tai Chi Warmup Exercises: Video von: Tai Chi Exercises : Tai Chi Warmup Exercises / http://www.youtube.com/watch?v=gN7qmP6rZNM Mobility-Walking.blogspot k...
Mittwoch, 2. Januar 2013
MENTAL-AKTIV-TRAINING / Mentales Training: Einfluss auf unser Wohlbefinden
MENTAL-AKTIV-TRAINING / Mentales Training: Einfluss auf unser Wohlbefinden: Manches hat Einfluss auf unser Wohlbefinden - eines davon ist die Erbanlage. Gene können einen Einfluss auf den Serotoninspiegel nehme...
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